在快节奏与高压力的现代社会中,身心健康问题日益成为公众关注的焦点。而正念瑜禅苑的创始人——正念女士,以其独特的视角和深刻的经历,为我们揭开了身心和谐与健康幸福的秘密。

正念瑜禅苑创始人:正念

因——正念与正念瑜禅苑的源起

正念,这一源自佛教禅修的重要心理实践,不仅是正念女士名字的由来,更是她一生追求的理想状态。面对个人生活的挑战,如婚姻的破裂和单亲妈妈的压力,正念女士在瑜伽与禅修的引领下,逐渐走出低谷,开启了身心灵成长的新篇章。她深刻体会到,真正的幸福源自于内心的平和与接纳,而非外在的评判与抗拒。正是这份对幸福真谛的领悟,促使她创立了正念瑜禅苑,旨在帮助更多人找回内心的宁静与力量。

缘——身心同修,知行合一

正念女士,一位拥有20年美国生活经历的跨文化体验者,将中西文化的精髓融会贯通于身心成长的实践中。她不仅是资深的瑜伽导师,更是认证的健康管理师和禅修实践者。在多年的修行与探索中,正念女士深刻认识到身心链接对于幸福生活的重要性。她坚信,知行合一,拥有再给予,是传递幸福能力的关键。因此,她创立了正念瑜禅苑,一个集瑜伽、禅修与营养学于一体的身心灵健康平台。在这里,正念女士不仅传授正确的身心修炼方法,更致力于营造一种积极向上的氛围,让每一位参与者都能在实践中体验身心的和谐与幸福。

正念瑜禅苑创始人:正念

果——传递幸福能力,共创身心灵健康平台

正念瑜禅苑的创立,不仅标志着正念女士个人修行成果的结晶,更是她对社会的深情回馈。她坚信,和谐的世界源自于每个人四大关系的平衡:人与物质、人与社会、人与自然以及人与内心的和谐。为此,正念瑜禅苑提供了一站式的身心灵健康解决方案,通过瑜伽、禅修与营养学的有机结合,帮助人们实现身心的全面蜕变。正念瑜禅苑不仅是一个培训机构,更是一个生活方式的引领者。它倡导自然环保、和谐共生的生活理念,致力于打造一个身心愉悦、健康和谐的生活平台。正念女士希望通过这个平台,激发更多人的潜能,让他们回归内心,活出真实的自我,共同创造一个和平、愉悦、有爱的世界。

正念瑜禅苑的创立,是正念女士对幸福真谛的深刻领悟与不懈追求的结果。她用自己的亲身经历证明了,通过身心同修、知行合一的方式,每个人都可以拥有幸福的能力。未来,正念瑜禅苑将继续秉持初心,与更多志同道合的人一起,探索身心链接的奥秘,共创身心灵健康的美好未来。

联合创始人:正念和Sen/森

最后,正念女士想对同样想创业的年轻人说:“活着——就是正念于每一个当下。创造好自己内心的环境,能量和觉性,找到自己的热爱。确定这辈子的方向目标,把每一天的事做好并且享受过程。目标的达成是水到渠成;如果没有到达,人生没有浪费。”她的这番话不仅是对创业者的鼓励,更是对每一个追求幸福生活的人的启示。