随着人们生活节奏的不断加快,健康养生备受关注。经常习惯性熬夜,应酬,加上油腻外卖,养肝护肝成了现代职场打工人最关注的养生话题之一。大众的护肝意识正在悄悄崛起,除了更加注意日常饮食、有意识的控制酒精摄入以外,护肝片也受到了越来越多的注意,相关产品层出不穷。最火的奶蓟草护肝片成了很多人的护肝选择。奶蓟草护肝片真的有效吗,有人误会了奶蓟草越多越好的说法,如果是没有用的奶蓟草,含量越高,伤害越大!选择水飞蓟素占比高才有用!

在了解奶蓟片之前,我们先看一下为什么需要护肝?

肝脏是人体最大的消化腺和解毒器官,它不仅负责将摄入的食物营养物质转化为有益的营养素,还能有效地代谢掉多余的脂肪和糖分。此外,肝脏在解毒中也扮演着重要角色,通过处理外界和体内产生的有毒物质,将其中和或转化为无毒物质。而现代食品安全问题严峻,很多人习惯了外卖、预制食品等安全性较低的食物,再加上生活、工作压力大,很多人热衷于用高油高脂饮食解压,而且无论是自己解压、朋友聚会还是应酬,都会摄入大量的酒精,这就导致肝脏的工作量巨大!再加上作息不规律,熬夜多,压力等问题,肝脏失去工作的昼夜节律,就会变得紊乱,所带来的毒素都需要经过肝脏来进行解毒。肝脏一旦出现问题,身体的各个方面都会受到影响。

市面上的奶蓟草护肝产品参差不齐,护肝片选不好,会产生一些需要肝脏代谢掉的有害物质,反而会增加肝脏的负担,因此奶蓟草护肝片不能乱买。很多临床试验显示,大部分奶蓟草都不具有实际作用,甚至有反作用,这和奶蓟草的纯度有关,纯度达不到就意味着肝脏需要分解更多无用的东西,再加上奶蓟草本身的吸收利用率比较低,自然很难达到护肝的目的。所以我们选择奶蓟草的时候,要着重看是否有临床有效的促吸收技术;以及水飞蓟素的占比。

根据多项临床试验的结果,科学家发现只有纯度在70%的水飞蓟,才能真正有效地护肝。意大利indena公司生产的奶蓟草原料Siliphos®,纯度高达80%,已有多项临床试验以及同行评审都验证了它的有效性。服用Siliphos®水飞蓟可以有效控制肝酶水平,临床试验显示,每天服用80mg的Siliphos®水飞蓟即可有效保护肝脏。这主要依赖于indena独特的Phytosome配方,可以有效提升水飞蓟的生物利用度,让水飞蓟进入身体几分钟后就可以发挥作用,并且持续的时间更长。

Jarrow的奶蓟草护肝胶囊采用的就是Siliphos®原料,每粒含有150mg的Siliphos®水飞蓟,是一款临床有效的奶蓟草护肝片,真正做到帮助肝脏排毒。

除了吸收利用率、含量之外,在选择保健品的时候,也一定要先了解下品牌,毕竟是吃的,靠谱专业的大牌才放心。无论是成分含量、还是品牌背书,综合来看Jarrow的奶蓟草护肝胶囊都非常值得购买。美国进口,品质安全稳定有保障,品牌Jarrow成立于1977年,在美国已经有46年的历史,专注于中高端保健食品研发,并且有自己的工厂,Jarrow Industries, Inc工厂占地面积125000平方英尺,研发团队都是来自全球各地高级人才,同时与麻省理工、清华大学等顶尖学府有着深度合作关系。奶蓟草护肝片作为保健品,不能替代药物治疗严重的肝脏疾病。但对于需要日常保护肝脏的人群来说,Jarrow奶蓟草是上佳之选!