冬去春来，随着气温上升，各种病菌也变得活跃起来。私处问题本身就比较敏感。细菌、真菌进入感染高发期，随着天气越来越热，痒、腥、臭等问题就会变得更加突出。

为了避免夏季尴尬，及时解决这些不适非常重要；所以建议有私处不适经历的女性，一定要提前做好防护，这里给大家一些实用的建议，希望能帮到大家。

大口喝水别憋尿：憋尿看似是小事情，但是对健康影响很大，不仅对于膀胱、肾脏不好，还容易引起私处感染；尤其是孕产妇，很容易因为憋尿造成尿路感染。

贴身衣物选纯棉，内内每天都要换：纯棉的衣服更加亲肤友好，但是因为贴身穿着捂着一天，就算没有分泌物也要及时更换。

严禁过度清洁，少用洗剂：很多女性私处不适会反复清洗，甚至会用各种洗液，殊不知这种行为是饮鸩止渴，会破坏私处菌群，增加私处问题反复的可能。

固定伴侣，爱爱前后要清洗：频繁更换伴侣会增加私处风险，爱爱前要清洗私处，避免给伴侣带来负担，爱爱后要及时清理体液，以免影响健康。

杀菌洗液要少用：为了健康，有些人会选择长期用杀菌的洗液浣洗内内，这种行为过犹不及，不建议长期使用。

经期勤换姨妈巾，禁止房事：无论量大量少，经期建议尽量2小时换一次姨妈巾，而且为了双方健康，经期不要和伴侣同房。

避免久坐，适量运动：久坐是很多女性私处不适的根源，久坐尽量不要超过一小时，时间长了要站立一下，加上适当的运动可以很好地提升私处免疫力，有效减少私处感染。

定期检查，伴侣同查：定期体检非常重要，而且私处健康不是一个人的事情，私处问题会互相传染，而且更多的是男士传给女性，所以建议至少每年共同检查一次。

私处问题比较尴尬，很多女生会因为害羞选择拖延求医，这种行为非常不妥，私处健康问题可大可小，长期不得到正确处理，会不断蔓延。

Jarrow的女性私处益生菌和女性泌尿益生菌，专注解决女性私处小尴尬。两款产品的菌株都是选用的科汉森专利菌株（私处益生菌专利号：美国：US8846027 ；欧洲：EP2509610；泌尿益生菌专利号：W000/35465）；无论是单独使用还是合并使用，效果都非常不错。

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