「青春痘」在医学上称为寻常痤疮,严格意义上应该叫青春期痤疮,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损;好发于青少年,男性多见。

至于青春期之后出现的痤疮,我们称为青春期后痤疮,主要累及女性。

痘痘严重起来,堪称颜值一大杀手,自信心、社交等都可能受到负面影响,尤其是对于敏感的青春期孩子和爱美人士。

【痤疮的发病机制】

①毛囊皮脂腺导管角化异常

②皮脂分泌增多

③微生物因素:毛囊内痤疮丙酸杆菌定植

④炎症反应

长痘的人发病都离不开上面四条通路。不长痘的人,主要是这两个核心环节——角化异常和炎症反应未达成,导致不致痘。

但这两个因素从何而起,目前并没有统一的定论。人们已进行了基因表达研究以进一步阐明痤疮中的炎症反应。

根据目前的分析,同在青春期,有些人长痘,有些人不长痘,考虑还是基因的因素可能性最大。

近亲中有痤疮患者的个体,发生痤疮的风险增加。过往的病例对照研究已经证明,一级亲属中有痤疮患者的个体发生痤疮的可能性增加了 2 倍以上。重度痤疮病例常常有阳性家族史。

对于轻度、中度痤疮,通过使用水杨酸、果酸等功效型护肤品和日常护理可以控制住痤疮,但需要耐心坚持。对于重度痤疮患者,就需要正规的医学治疗了,这时候护肤品和日常护理只是起辅助作用,单靠护肤是不行的。

那我们在遇到爆痘情况的时候应该怎么办呢?尤其是痘痘反复爆发的情况下,我们该怎么做才可以让痘痘情况减轻,甚至是远离我们呢?

【1】改掉摸脸的坏习惯

痘痘反复的一个很重要的原因,就是脸上炎症太大,细菌滋生严重。

像我们长第一颗痘痘的时候,就总会忍不住去摸摸挤挤,甚至直接抠破,这样会导致皮肤结构出现问题,出现角质异常,或者皮肤屏障功能受损,细菌滋生。

所以我们在长痘痘的时候,一定要先管住手!

【2】使用水杨酸类功效型护肤品

水杨酸具备消炎、祛痘、镇静的作用,能够溶于油脂,帮助疏通堵塞的毛孔,还能让发炎的痘痘消炎哦。

所以面对爆痘问题,选用水杨酸类护肤品清洁护理是个不错的选择。

【3】规律饮食作息

对于痘痘肌来说,饮食作息也是非常重要的,合理的饮食作息能够帮助我们的肌肤调理水油平衡。

平时食用重口、油腻、刺激性食物,会导致皮肤出油情况加剧,痘痘问题会更复杂更严重,熬夜同理。

所以想要彻底远离痘痘,一定要忌好口!